Esperienze solidali per parenti e amici di vittime di suicidi

Per chi ha perso un caro che si è tolto la vita, ogni giornata è impregnata di dolore e sentimenti complessi, a volte contrastanti. Le relazioni con le persone, a seguito di un evento così drammatico, si trasformano. Mente e corpo spesso soffrono contemporaneamente, il linguaggio delle parole sembra non bastare per esprimere i sentimenti e il dolore. Le persone che hanno subito un lutto di questo tipo, da subito avvertono la necessità di capire più a fondo il senso della vita e del PERCHÉ tutto ciò sia accaduto. Il mondo esterno spesso risulta distante e, a volte, si incontrano pregiudizi culturali che hanno radici storiche e religiose; il mondo della comunicazione non sempre riesce a essere sufficientemente rispettoso e ci si trova a vivere in una realtà che, oltre a rari momenti di sincera comprensione, fornisce giudizi pietistici e a volte sprezzanti verso chi si è tolto la vita. A familiari e amici viene instillato un senso di vergogna, di disagio, di distanza, proprio quando si avrebbe bisogno di vicinanza, solidarietà e rispetto.

A CHI SI RIVOLGE?

Il gruppo è rivolto a persone che hanno subito un lutto di questo tipo e che avvertono la necessità di capire più a fondo il senso della vita; di comprendere e rispettare scelte drammatiche; di perdonare per il dolore subito. Molte volte, infatti, diventare consapevoli dell’accaduto non è così scontato come sembra. Ricevere l’aiuto e il sostegno del gruppo può servire a elaborare il complesso di emozioni associato alla perdita.

Il gruppo di auto mutuo aiuto è composto da familiari e amici di persone che si sono tolte la vita. È un luogo della solidarietà, dove le persone portano i loro sentimenti, condividono i loro racconti. Il gruppo è coordinato da due volontarie ed è integrato da uno psicologo-psicoterapeuta.

COME SI LAVORA NEL GRUPPO?

La parola d’ordine del gruppo è SPONTANEITÀ. Negli incontri i partecipanti sono liberi di poter parlare di ogni argomento venga loro in mente; di esprimere un pensiero o un dubbio sulla propria esperienza, chiedendo agli altri (ma soprattutto a sé stessi) di comprendere il proprio dolore e le proprie paure. Grande spazio è lasciato all’intervento di coloro che se la sentono, senza forzare la parola, ma accogliendo anche il pianto e il silenzio. La semplice presenza agli incontri, senza necessariamente prendere la parola, costituisce una prova della positiva partecipazione e della predisposizione all’aiuto da parte del gruppo.

La centralità metodologica rimane condivisa fra i partecipanti, cioè indirizzata dalla discussione di tutti, ad esempio come il gruppo deve funzionare, cosa intende fare e per quali obiettivi.

Vi sono alcuni punti cardine che il gruppo si propone per aiutare ogni partecipante:

ASCOLTO E RISPETTO DEL DOLORE, ci si sente, finalmente, capiti, sapendo di condividere la propria rabbia, dolore e tristezza con persone che hanno lo stesso vissuto.
CONFORTO E SOSTEGNO, si viene confortati da altre persone che hanno passati simili, dimostrandosi quindi attente anche ad accettare il silenzio, ad accogliere il pianto, ad ascoltare con la mente e con il corpo. Nel gruppo si crea un circolo virtuoso dove chi dà aiuto lo riceve a sua volta.
EMPOWERMENT, si capovolge la relazione tradizionale: chi ha un problema non è un soggetto passivo che riceve un aiuto dall’esterno, ma è un soggetto attivo che, nel confronto con gli altri, scopre risorse insospettabili, che consentono di riottenere il controllo della propria vita.
UN CONTRIBUTO PROFESSIONALE NEL RISPETTO DELL’AUTONOMIA, grazie allo psicologo psicoterapeuta, affiancato dalle due volontarie, viene offerta una consulenza immediata quando i componenti del gruppo ne fanno richiesta. Questa presenza contribuisce, inoltre, a mantenere condizioni relazionali ottimali, senza acquisire un ruolo di leader, di coordinatore o di punto di riferimento.

CON CHE FREQUENZA CI SI INCONTRA?

Il gruppo si incontra a Casa don Gianni con una frequenza bimensile, che viene intensificata all’ingresso di nuovi partecipanti. In questo caso, la frequenza può diventare mensile o quindicinale per favorirne l’accoglienza.